新型コロナ・ウイルス抜本対策

（現状で最善の対処策～ご参考）

１．免疫力を上げる（体温を上げる・必須アミノ酸の補充・質の高い睡眠）
具体策～血行を良くする（歩く＝週に4日約1時間、運動、ぬるめのお湯にゆっくり入る、足湯）

～必須アミノ酸の補充～
農薬・化学肥料の使用で昔の約10分の一に　　激減の為・有機野菜又はサプリメントでの補充

２．活性酸素の除去～善玉菌と悪玉菌が各々２０％日和見菌は60%であり善玉菌が優勢になると日和見菌が仲間となって善玉菌8割で病気から遠ざかる。
～即効性は高濃度水素です（活性酸素を除去して無害の水になり体外流出）

３．プラス思考習慣化～怒りは体内に猛毒を作り肝臓を痛める等活性酸素も活性化して病気の原因となります。他人・身内の注意・お叱りは励ましであり、それに対して怒りの態度言葉は人間関係が破滅します、有難く受け止めお礼を言う習慣を身につけお互いにハッピーになりましょう！怒りと反発で反応するのも感謝の気持ちで受け止めるのも貴方の受け止め方次第です！

～現役時代に元上司の支店長は瞬間湯沸かし器と言われるほど短気で50歳代で肝臓がんになり逝去、元部下の女性は直ぐに怖がり何度話し合っても「性格ですから！」と頑固に変わらず30代に肝臓がんで亡くなりました。

～私は広島支店時代に支店長から“プラス思考”について教わり以降習慣化して毎日生かされていることに感謝して“ありがとう”をヒマな時間は全て云うように心がけ、電車に乗っても老人弱者の方には周りに若い方がいても席を譲る習慣が身につきました（私の年齢79歳で席を譲れらた事なし）

（私の一日）
～朝3時起床・若さの泉（ヒマラヤ体操＝指導特許取得20年目）他全身の柔軟体操２5分）アンバサダー磁気による全身マッサージ25分、朝食4時半、

～5時10分自宅から駅まで30分歩いて乗換駅の階段上り下り合計約700階段
～昼食10時前後、マイナス800ミリボルトの水素水を1日合計１、５L　必須アミノ酸等の豊富なノニジュース他サプリメント数種類、昼寝約30分

～帰宅午後4時過ぎ、夕食6時頃、就寝9時～お陰様で盲腸以外病気知らず～
＊本を読む趣味が高じて1日に6時間前後本を読み・要約（1冊を7頁前後に）

毎週“感動書籍ガイダンス”に追加していまして通算260部以上になり私には大きな生き甲斐、脱サラリーマンで創業した㈱ヘッドのホームページに掲載（無料で読めます）＝1万時間の法則を実感できるレベルに到達できた様です
（4月10日追加の感動書籍ガイダンス～幸せになる勇気と考え方の文中）