I-85.人生が劇的に変わる睡眠法

  • 2020.8.13
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I-85.人生が劇的に変わる睡眠法
白濱龍太郎 プレジデント社

睡眠に対する考えが甘かったと反省し早速に5時間睡眠を6時間にして良質なものに変わりましたが更に昼寝30分も確保しています。

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