K-30.大還暦 60歳から本気で若返る100の方法

  • 2019.9.27
  • このエントリーをはてなブックマークに追加

K-30.大還暦 60歳から本気で若返る100の方法
ナグモクリニック総院長 南雲吉則 大和書房

筆者は医師であり・ベストセラー作家として自らの体験として“お金がかからない、毎日の生活習慣・食事の仕方を変える、生きる目的を人の為・世の為にする”事で若返り、健康寿命を延ばし、120歳の大還暦も夢ではない!との100の提言は健康オタクの私にも納得のいくものでした、早速いくつか実行しています。
又友人にもコピーを渡す・メール等で長生きの健康仲間を増やしていきたいものです。

PDFデータ

要約ページ一覧