K－３０．大還暦 60歳から本気で若返る100の方法
ナグモクリニック総院長 南雲吉則 大和書房
筆者は医師であり・ベストセラー作家として自らの体験として“お金がかからない、毎日の生活習慣・食事の仕方を変える、生きる目的を人の為・世の為にする”事で若返り、健康寿命を延ばし、120歳の大還暦も夢ではない！との100の提言は健康オタクの私にも納得のいくものでした、早速いくつか実行しています。
又友人にもコピーを渡す・メール等で長生きの健康仲間を増やしていきたいものです。
K－３０．大還暦 60歳から本気で若返る100の方法
ナグモクリニック総院長 南雲吉則 大和書房
筆者は医師であり・ベストセラー作家として自らの体験として“お金がかからない、毎日の生活習慣・食事の仕方を変える、生きる目的を人の為・世の為にする”事で若返り、健康寿命を延ばし、120歳の大還暦も夢ではない！との100の提言は健康オタクの私にも納得のいくものでした、早速いくつか実行しています。
又友人にもコピーを渡す・メール等で長生きの健康仲間を増やしていきたいものです。