K-55.食べる投資 ハーバードが教える世界最高の食事術 米国先端医療学会理事・医学博士 満尾 正
食に関する要約は1月に追加したばかりですが本書は分かり易く纏められており自分 自身の健康面を見直す座右の書としてお薦めの書です。
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K-54.睡眠こそ最強の解決策である
感動書籍ガイダンス(終章)