K－２７．＜ピンピンコロリ＞ 死ぬまで元気に生きるための七つの習慣－自然的生活のすすめー
杏林予防医学研究所長 山田豊文著 山と渓谷社
32年前に単身赴任の際、好きなお酒をドクターストップされて数年で平常生活に復帰、それ以降、健康こそが私の一番の関心事です。
本著は平素、医師の云う事を殆ど信用していない私にとって数々の研究成果の積み重ねで信頼性が極めて高く、目の上の鱗となりました。
お陰様で改めて、日常生活を見直すことが出来まして、不健康寿命期間を健康に過ごせそうです。一人でも多くの方に読んで頂ければ幸いです。